Periodizacija usklađena prema obvezama

Periodizacija je raspored treninga koja je namjenjena da u određenom periodu optereti tijelo prosljeđeno odredenom periodu oporavka. Ovaj specifični raspored može biti kratkoročan(dio sezone) i dugoročan tj. tempiranje cijele sezone. Kroz izmjenične periode treninga [...]

Angažiranje osobnog trenera

Ljudi angažiraju trenere zbog mnogo razloga. Za neke to znači pomoć u poslovanju, drugima da ubrzaju proces svoga osobnog mentalnog razvoja, a neki žele da ih trener provede kroz neko tranzicijsko razdoblje u životu, poput [...]

Ulaganja u triatlonu

U triatlonu, kao i u svakom drugom sportu su neophodna ulaganja, no često se događa da natjecatelji imaju iskrivljenu sliku o potrebnom ulaganju u ovaj sport, što ih u konačnici dovodi da doslovno bacaju [...]

Spust na trailu

Jedan od najvažnijih aspekata traila i ultramaratona je spust. Postoje dva dobra razloga za trening spusta: prvi je da spust trčite brže, a drugi da vam spust omogući da završite utrku. Što se tiče bržeg [...]

Lavaredo Ultra Trail 2017

Protekli vikend, točnije 23.-25.06.2017. se održala poznata utrka u ultra trail svjetskoj seriji - Lavaredo Ultra Trail. Utrka je smještena u samom srcu dolomita, Cortini'd amprezzo. Prije ovog nastupa nastupio sam na ovoj vrhunski organiziranoj [...]