Tjelesna kompozicija kao ključ sportske izvedbe
U sportovima koji zahtijevaju brzinu, agilnost, izdržljivost, koordinaciju i [...]
Zašto su trkački rezultati u prošlosti bili bolji (Hrvatska i ExYu)
Usporedba vrhunskih trkačkih rezultata iz prošlih desetljeća s današnjim [...]
Napredak u sportovima izdržljivosti (i što to nije)
U sportovima izdržljivosti napredak se često pogrešno zamišlja kao [...]
Ironman i UTMB: Zašto sam kao trener naučio da su to prije svega poslovni modeli
Tijekom godina rada u sportovima izdržljivosti, naučio sam da [...]
Kako maratonac može istovremeno smanjiti VLamax i povećati VO₂max
U dugoprugaškom trčanju postoji jedna zanimljiva fiziološka “paradoksalna simetrija”: [...]
Pobjeda Dubravke na 45. izdanju supermaratona Zagreb-Čazma (61,350km)
26.03.2022. Održala se po 45. put utrka od kaptola [...]
Jakša Diklić podcast
Proslavljeni triatlonac s juga Hrvatske Jakša Diklić je nedavno [...]
Trail Tehnika 101
U ovom članku bih želio podijeliti neke osnovne stvari [...]
Periodizacija usklađena prema obvezama
Periodizacija je raspored treninga koja je namjenjena da u [...]
Angažiranje osobnog trenera
Ljudi angažiraju trenere zbog mnogo razloga. Za neke to znači [...]